Gestión emocional

Descripción

Curso online «Gestión emocional»

Duración:

6 horas

Objetivos:

El curso online de «Gestión emocional» te permirirá Identificar aspectos clave sobre la inteligencia emocional y sus funciones, así como la importancia en la vida personal y profesional. Comprender cómo nos afectan las emociones, el estrés, el cambio y saber identificar y actuar ante casos de secuestro amigdalar. Proporcionar técnicas para la gestión emocional y del conflicto, así como abordar sus fases y tipos.

Contenidos:

• Módulo 1. Inteligencia emocional. Aspectos clave sobre la inteligencia , en concreto, sobre la inteligencia emocional y sus funciones.
• Módulo 2. Cómo nos afectan las emociones. Aspectos relevantes sobre las emociones, el secuestro amigdalar, la gestión del cambio y el estrés.
• Módulo 3. Herramientas para la gestión emocional. Técnicas para la gestión de las emociones de forma eficaz.
• Módulo 4. Gestión del conflicto. Concepto de conflicto, sus fases y tipos, así cómo recursos para afrontarlos y gestionarlos.

Metodología:

Pondremos a tu alcance recursos y elementos didácticos que te ayuden a completar tu aprendizaje y que puedas utilizar para profundizar más en los temas. Además, contarás con ejercicios, foros, pruebas de evaluación y resolución de dudas.

Dirigido a:

Todas las personas que trabajan en la organización.

Plazo de realización:

4 semanas

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Consulta modalidad presencial y lo hacemos a medida para tu empresa.

*El precio no incluye IVA